Carissime amiche e cari amici,
Estendiamo a tutti voi gli auguri di buone feste, con l’auspicio che possiate essere sempre felici!
HARI OM
Caroline e Carlo
sabato 19 dicembre 2015
lunedì 14 dicembre 2015
Incontro a Vicenza - venerdì 18 dicembre, ore 20
Care amiche, cari amici,
con piacere vi informo del prossimo incontro di meditazione a Vicenza.
VENERDÌ 18 DICEMBRE, ORE 20.00
Yoga Institute, Contrà S. Faustino 17 Vicenza
PROGRAMMA:
- IL LIBRO TIBETANO DEL VIVERE E DEL MORIRE (terza e ultima parte)
- PRANAYAMA
DESCRIZIONE DEL PROGRAMMA:
IL LIBRO TIBETANO DEL VIVERE E DEL MORIRE (Bardo Tsodol)
Il testo del “Bardo Tsodol” è un classico della tradizione tibetana. Contiene insegnamenti e pratiche di meditazione per prepararsi al momento della morte e aiutare altre persone ad affrontarla.
Nel nostro incontro seguiremo il commentario al testo del Bardo Tsodol del grande maestro tibetano Tai Situ Rinpoche. Con l’aiuto pratico di questo testo e del commentario di Tai Situ, avremo la possibilità di imparare a non avere paura della morte e apprezzare la preziosità dell’esistenza umana, come possibilità unica per sviluppare la nostra saggezza primordiale di amore e compassione. Amore e compassione sono l’aiuto migliore per affrontare il momento della morte, nostra e anche degli altri.
PRANAYAMA
Il pranayama, la scienza yoga del respiro, è un ottimo supporto alla pratica della meditazione. Mantiene in buona salute il corpo fisico rinforzando le barriere immunitarie e induce un profondo rilassamento mentale.
ENTRATA CON OFFERTA LIBERA, APERTO A TUTTI
martedì 1 dicembre 2015
Incontro a Vicenza - venerdì 4 dicembre, ore 20
Care amiche, cari amici,
con piacere vi informo del prossimo incontro di meditazione a Vicenza.
VENERDÌ 4 DICEMBRE, ORE 20.00
Yoga Institute, Contrà S. Faustino 17 Vicenza
PROGRAMMA:
- IL LIBRO TIBETANO DEL VIVERE E DEL MORIRE (secondaa parte)
- PRANAYAMA
DESCRIZIONE DEL PROGRAMMA:
IL LIBRO TIBETANO DEL VIVERE E DEL MORIRE (Bardo Tsodol)
Il testo del “Bardo Tsodol” è un classico della tradizione tibetana. Contiene insegnamenti e pratiche di meditazione per prepararsi al momento della morte e aiutare altre persone ad affrontarla.
Nel nostro incontro seguiremo il commentario al testo del Bardo Tsodol del grande maestro tibetano Tai Situ Rinpoche. Con l’aiuto pratico di questo testo e del commentario di Tai Situ, avremo la possibilità di imparare a non avere paura della morte e apprezzare la preziosità dell’esistenza umana, come possibilità unica per sviluppare la nostra saggezza primordiale di amore e compassione. Amore e compassione sono l’aiuto migliore per affrontare il momento della morte, nostra e anche degli altri.
PRANAYAMA
Il pranayama, la scienza yoga del respiro, è un ottimo supporto alla pratica della meditazione. Mantiene in buona salute il corpo fisico rinforzando le barriere immunitarie e induce un profondo rilassamento mentale.
ENTRATA CON OFFERTA LIBERA, APERTO A TUTTI
martedì 17 novembre 2015
Meditazione a Vicenza, venerdì 20 novembre 2015
Care amiche, cari amici,
con piacere vi informo del prossimo incontro di meditazione a Vicenza.
VENERDÌ 20 NOVEMBRE, ORE 20.00
Yoga Institute, Contrà S. Faustino 17 Vicenza
PROGRAMMA:
- IL LIBRO TIBETANO DEL VIVERE E DEL MORIRE (prima parte)
- PRANAYAMA
DESCRIZIONE DEL PROGRAMMA:
IL LIBRO TIBETANO DEL VIVERE E DEL MORIRE (Bardo Tsodol)
Il testo del “Bardo Tsodol” è un classico della tradizione tibetana. Contiene insegnamenti e pratiche di meditazione per prepararsi al momento della morte e aiutare altre persone ad affrontarla.
Nel nostro incontro seguiremo il commentario al testo del Bardo Tsodol del grande maestro tibetano Tai Situ Rinpoche. Con l’aiuto pratico di questo testo e del commentario di Tai Situ, avremo la possibilità di imparare a non avere paura della morte e apprezzare la preziosità dell’esistenza umana, come possibilità unica per sviluppare la nostra saggezza primordiale di amore e compassione. Amore e compassione sono l’aiuto migliore per affrontare il momento della morte, nostra e anche degli altri.
PRANAYAMA
Il pranayama, la scienza yoga del respiro, è un ottimo supporto alla pratica della meditazione. Mantiene in buona salute il corpo fisico rinforzando le barriere immunitarie e induce un profondo rilassamento mentale.
ENTRATA CON OFFERTA LIBERA, APERTO A TUTTI
martedì 3 novembre 2015
Meditazione e Pranayama, venerdì 6 novembre
MEDITAZIONE A VICENZA
VENERDÌ 6 NOVEMBRE, ORE 20.00
Yoga Institute, Contrà S. Faustino 17 Vicenza
PROGRAMMA:
- PRANAYAMA, LO YOGA DEL RESPIRO
- LE QUATTRO CONTEMPLAZIONI CHE VOLGONO LA MENTE AL DHARMA
DESCRIZIONE DELLE PRATICHE:
Il Pranayama, lo yoga del respiro
Praticheremo una serie di esercizi di pranayama rilassanti, ottimi per alleviare la tensione e per preparare il corpo alla meditazione. Il prana, l’energia sottile che scorre nel nostro corpo, è il ponte tra le attività fisiche e mentali. Riequilibrando il prana, sciogliamo le tensioni nel corpo e nella mente.
Le Quattro Contemplazioni che Volgono la Mente al Dharma
1) La preziosa vita umana
2) l’impermanenza
3) I difetti del samsara
4) La legge del Karma: azione, causa ed effetto
Se le nostre basi sono deboli, qualsiasi cosa si costruirà non sarà solida e la nostra pratica per lo sviluppo della pace mentale, compassione e saggezza non sarà così stabile ed efficace. Contemplare questi quattro punti ci darà la base sicura e corretta per iniziare il nostro percorso di purificazione della mente.
Comprendere questi quattro punti, è il primo passo per imparare a rilassarsi e a gioire profondamente della vita e a migliorare e orientare la nostra compassione. Sono il fondamento della liberazione.
ENTRATA CON OFFERTA LIBERA
mercoledì 28 ottobre 2015
Incontro di meditazione a Milano, domenica 22 novembre
Care amiche, cari amici
con piacere vi informo del prossimo incontro a Milano dedicato allo studio e alla pratica della meditazione secondo gli insegnamenti del Dharma del Buddha.
L'appuntamento è previsto presso Yoga Shankara a San Felice (MI), domenica 22 novembre 2015 dalle ore 10.00 alle ore 17.00.
È gradita un'offerta a sostegno dell'iniziativa (contributo consigliato: 40 - 50 €).
Siete benvenuti a condividere il pranzo con noi presso il centro: troverete una buona zuppa di vegetali calda, nutriente e genuina e...
PROGRAMMA:
- LE QUATTRO CONTEMPLAZIONI CHE VOLGONO LA MENTE AL DHARMA
- SATIPATTHANA SUTTA, I QUATTRO FONDAMENTI DELLA CONSAPEVOLEZZA
DESCRIZIONE DELLE PRATICHE:
Le Quattro Contemplazioni che Volgono la Mente al Dharma
1) La preziosa vita umana
2) l’impermanenza
3) I difetti del samsara
4) La legge del Karma: azione, causa ed effetto
Se le nostre basi sono deboli, qualsiasi cosa si costruirà non sarà solida e la nostra pratica per lo sviluppo della pace mentale, compassione e saggezza non sarà così stabile ed efficace. Contemplare questi quattro punti ci darà la base sicura e corretta per iniziare il nostro percorso di purificazione della mente.
Comprendere questi quattro punti, è il primo passo per imparare a rilassarsi e a gioire profondamente della vita e a migliorare e orientare la nostra compassione. Sono il fondamento della liberazione.
Satipatthana Sutta, I Quattro Fondamenti della Consapevolezza
Questo Sutra è tra gli insegnamenti principali del Buddha. È la base per la pratica di Shamata-Vipassana, la meditazione per lo sviluppo della consapevolezza e della purificazione della mente. Ne leggeremo dei versi da un commentario del maestro vietnamita Thich Nhat Hanh e li praticheremo assieme.
Per più info e adesione:
Patricia Meyer
Yoga Shankara
San Felice / Segrate (MI)
Via Strada Malaspina 16
(piano terra, lato giardino)
334 2383810
sabato 17 ottobre 2015
Ripresa degli incontri di meditazione
Carissime amiche e amici,
Con molto piacere vi comunico che:
Venerdì 23 ottobre alle ore 20.00, presso Yoga Institute Contrà San Faustino 17 a Vicenza,
riprenderanno gli incontri di meditazione del gruppo Dharmayogakaruna.
Questi incontri sono dedicati alla pratica di tecniche di meditazione della tradizione del Dharma del Buddha, così come ci sono state insegnate dai maestri di tradizione Theravada e Tibetana.
Uno sviluppo di pace mentale, compassione e saggezza sono gli obiettivi che ci prefiggiamo con la pratica di queste tecniche.
PROGRAMMA:
- LE QUATTRO CONTEMPLAZIONI CHE VOLGONO LA MENTE AL DHARMA
- SATIPATTHANA SUTTA, I QUATTRO FONDAMENTI DELLA CONSAPEVOLEZZA
DESCRIZIONE DELLE PRATICHE:
Le Quattro Contemplazioni che Volgono la Mente al Dharma
1) La preziosa vita umana
2) l’impermanenza
3) I difetti del samsara
4) La legge del Karma: azione, causa ed effetto
Se le nostre basi sono deboli, qualsiasi cosa si costruirà non sarà solida e la nostra pratica per lo sviluppo della pace mentale, compassione e saggezza non sarà così stabile ed efficace. Contemplare questi quattro punti ci darà la base sicura e corretta per iniziare il nostro percorso di purificazione della mente.
Comprendere questi quattro punti, è il primo passo per imparare a rilassarsi e a gioire profondamente della vita e a migliorare e orientare la nostra compassione. Sono il fondamento della liberazione.
Satipatthana Sutta, I Quattro Fondamenti della Consapevolezza
Questo Sutra è tra gli insegnamenti principali del Buddha. È la base per la pratica di Shamata-Vipassana, la meditazione per lo sviluppo della consapevolezza e della purificazione della mente. Ne leggeremo dei versi da un commentario del maestro vietnamita Thich Nhat Hanh e li praticheremo assieme.
ENTRATA CON OFFERTA LIBERA
Vi aspetto, a presto
Carlo
Info: Carlo Donini tel: 3482156449
email:dharmayogakaruna@gmail.com
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