Meditazione Tonglen venerdì 27 febbraio ore 20.00

MEDITAZIONE “TONGLEN”

Prendere su di sé le negatività e donare amore e compassione

VENERDÌ 27 FEBBRAIO 

dalle 20.00 alle 21.30

Con la meditazione TONGLEN impariamo a trasformare e ad affrontare la paura e la sofferenza, quella nostra e quella attorno a noi, ovunque siamo.

Questa meditazione appartiene alla tradizione degli insegnamenti del Buddha.

In preparazione alla meditazione praticheremo dei PRANAYAMA, esercizi yoga del respiro.

Portare uno scialle e indossare abiti comodi.

Presso: Yoga Institute
Contrà San Faustino 17 Vicenza

tel. 0444542642

Seminario a Milano, domenica 1 marzo

Namaste cari amici,
La nuova data del prossimo seminario a Milano è stata fissata per domenica 1 marzo 2015.

YOGA SŪKSMA VYĀYĀMA MEDITAZIONE SHAMATA - VIPASSANA

Pace della mente, compassione e saggezza

Inizio della sessione mattutina: ore 10:00.
Pranzo: ore 13:00 - 14:00, con il buon cibo yogico preparato dalle signore del centro.
Conclusione del seminario: intorno alle ore 17:00.

Resta confermato il successivo incontro previsto per domenica 22 marzo.

In attesa di vostre gradite notizie, un luminoso saluto e tanta gioia.


Info e prenotazioni:
Centro Yoga Shankara: 334 2383810 - sitara@libero.it
Via Strada Malaspina 16 - San Felice/Segrate (MI)

Incontro di meditazione venerdì 13 febbraio alle 20.00

Carissimi,

Vi confermo l’incontro di meditazione per venerdì 13 febbraio ore 20.00.

Continueremo con la pratica di shamata-vipassana, per la pacificazione e purificazione della mente, prendendo spunto dalla lettura del “Mahamudra Upadhesha”, il canto mistico dello yogi mahasiddha Tilopa.

Questo canto lo trovate in pdf nella sezione "Didattica".

Vi aspetto.

Carlo

Incontro di yoga e meditazione a Milano - domenica 8 febbraio 2015

Namaste cari amici,

vi ricordo il prossimo appuntamento dedicato alla meditazione a Milano, secondo gli insegnamenti del Dharma del Bhudda, domenica 8 febbraio 2015.

YOGA SŪKSMA VYĀYĀMA

MEDITAZIONE SHAMATA-VIPASSANA

Pace per la mente, compassione e saggezza

La sessione mattutina inizierà alle ore 10:00. Verso le ore 13:00 ci fermeremo per la pausa pranzo: siete invitati a condividere il buon cibo yogico preparato dalle signore del centro. Concluderemo la pratica pomeridiana intorno alle ore 17:00.

Come vuole la tradizione la partecipazione al seminario è a offerta.

In attesa di vostre gradite notizie, un luminoso saluto e tanta gioia.

Luogo: San Felice (Segrate) presso il CENTRO YOGA SHANKARA

Il prossimo incontro a Milano è previsto per domenica 22 marzo 2015.

Meditazione Shamata-Vipassana, venerdì 30 gennaio

Carissimi,

Vi confermo che venerdì 30 alle ore 20.00 presso Yoga Institute in Contrà S. Faustino 17 a Vicenza praticheremo la meditazione shamata-vipassana e del pranayama (yoga del respiro) di preparazione.

Rimandiamo la pratica di meditazione terapeutica con lo specchio alla prossima volta. Avrete così più tempo per sperimentare i benefici di tale pratica.

Cari saluti,
Carlo Donini

Auguri per il nuovo anno dal parte di Ringu Tulku Rinpoche

Carissime e carissimi,

con grande piacere vi inoltro gli auguri per il nuovo anno dal parte di Ringu Tulku Rinpoche. Questi auguri sono stati espressi nel raduno del Kagyu Monlam guidato dal Karmapa in India a Bodhgaya, il sito dell’illuminazione del Buddha.

Siamo tutti riuniti a Bodhgaya,

Il Karmapa e migliaia di noi.

Preghiamo assieme giorno e notte,

determinati nelle nostre aspirazioni:

Possa ognuno di noi aiutare tutti gli esseri,

liberarli da tutti i problemi

e portare loro vera e permanente felicità.

Possiamo noi condividere la nostra buona sorte con tutti.

Possa la pace prevalere nel mondo intero.

Possano le violenze e le atrocità finire all’istante.

Possano tutti gli esseri essere gentili l’un l’altro.

C’è una presenza di gentilezza.

C’è una sensazione di pace.

C’è un’atmosfera di gioia.

Questa per me è la festa più bella.

Una festa di pace, di gioia e gentilezza verso tutti, l’uno per l’altro.

Festeggio il nuovo anno con quest’aspirazione.

Che noi tutti possiamo festeggiare il nuovo anno con queste aspirazioni.

Happy New Year 2015
Ringu Tulku

Ripresa degli incontri

Ripresa degli incontri settimanali di Yoga:

Giovedì 8 genn. Tavernelle (VI) ore 19.00: Yoga a in casa di Alessia, Via Aquileia 20

Lunedì 12 genn. Vicenza ore 16,30: Yoga per Bambini, Ass. Solaris, Via Soccorso Soccorsetto 17

Martedì 13 genn. Sovizzo (VI) ore 9,30: Yoga, Palestra GeD, Via I Maggio 24

Martedì 13 genn. Vicenza ore 19,30: Yoga, Ass. Solaris, Via Soccorso Soccorsetto 17

Ripresa degli incontri mensili di Dharma a Milano:

Domenica 11 genn. Milano ore 10,00: Dharma al Centro Yoga Shankara, Via Strada Malaspina 16, San Felice (Segrate) MI (vedi programma nel blog)

Ripresa degli incontri di Dharma e Meditazione a Vicenza ogni due settimane:

Venerdì 16 genn. Vicenza ore 20,00: Yoga Institute, Contrà S. Faustino 17

per informazioni: Carlo Donini tel. 3482156449

email: dharmayogakaruna@gmail.com