MEDITAZIONE “TONGLEN”
Prendere su di sé le negatività e donare amore e compassione
VENERDÌ 27 FEBBRAIO
dalle 20.00 alle 21.30
Con la meditazione TONGLEN impariamo a trasformare e ad affrontare la paura e la sofferenza, quella nostra e quella attorno a noi, ovunque siamo.
Questa meditazione appartiene alla tradizione degli insegnamenti del Buddha.
In preparazione alla meditazione praticheremo dei PRANAYAMA, esercizi yoga del respiro.
Portare uno scialle e indossare abiti comodi.
Presso: Yoga Institute
Contrà San Faustino 17 Vicenza
tel. 0444542642
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