Meditazione terapeutica e pranayama

Carissime e carissimi,

Venerdì 28 ottobre, presso lo Yoga Institute in Contrà San Faustino 17, Vicenza, alle ore 20.00, continueremo il percorso di meditazione terapeutica e pranayama.

Continueremo il percorso delle tecniche per imparare a non essere intrappolati e troppo coinvolti nelle sofferenze causate dai nostri conflitti emotivi e per risvegliare la consapevolezza, la porta alla pace mentale. Cercheremo di sviluppare una tranquillità che vada oltre il dolore e il piacere ordinari. 

Queste tecniche usano la respirazione, il suono e la visualizzazione.

Il tutto accompagnato da esercizi di pranayama

Portare uno scialle e indossare abiti comodi.

tel. 0444542642