Ripresa degli incontri di meditazione

Carissime amiche e amici,

Con molto piacere vi comunico che: 

Venerdì 23 ottobre alle ore 20.00, presso Yoga Institute Contrà San Faustino 17 a Vicenza,

riprenderanno gli incontri di meditazione del gruppo Dharmayogakaruna.

Questi incontri sono dedicati alla pratica di tecniche di meditazione della tradizione del Dharma del Buddha, così come ci sono state insegnate dai maestri di tradizione Theravada e Tibetana.

Uno sviluppo di pace mentale, compassione e saggezza sono gli obiettivi che ci prefiggiamo con la pratica di queste tecniche.

 PROGRAMMA: 

- LE QUATTRO CONTEMPLAZIONI CHE VOLGONO LA MENTE AL DHARMA

- SATIPATTHANA SUTTA, I QUATTRO FONDAMENTI DELLA CONSAPEVOLEZZA

DESCRIZIONE DELLE PRATICHE: 

Le Quattro Contemplazioni che Volgono la Mente al Dharma 

1) La preziosa vita umana 

2) l’impermanenza 

3) I difetti del samsara 

4) La legge del Karma: azione, causa ed effetto

Se le nostre basi sono deboli, qualsiasi cosa si costruirà non sarà solida e la nostra pratica per lo sviluppo della pace mentale, compassione e saggezza non sarà così stabile ed efficace. Contemplare questi quattro punti ci darà la base sicura e corretta per iniziare il nostro percorso di purificazione della mente. 

Comprendere questi quattro punti, è il primo passo per imparare a rilassarsi e a gioire profondamente della vita e a migliorare e orientare la nostra compassione. Sono il fondamento della liberazione.

Satipatthana Sutta, I Quattro Fondamenti della Consapevolezza 

Questo Sutra è tra gli insegnamenti principali del Buddha. È la base per la pratica di Shamata-Vipassana, la meditazione per lo sviluppo della consapevolezza e della purificazione della mente. Ne leggeremo dei versi da un commentario del maestro vietnamita Thich Nhat Hanh e li praticheremo assieme.

ENTRATA CON OFFERTA LIBERA 

Vi aspetto, a presto

Carlo

Info: Carlo Donini tel: 3482156449 

email:dharmayogakaruna@gmail.com 

Orari e luoghi delle lezioni di yoga

Qualche cambiamento...

Le attività di Yoga del gruppo Dharmayogakaruna si svolgono nei seguenti luoghi:

-      A Sovizzo (VI), presso la Palestra Coop. Primavera 85, Via IV Novembre 23
Ogni lunedì e giovedì

• 8.30 ↔10.00 Yoga Mattino 
• 16.30 ↔17.30 Yoga  Pomeriggio (su appuntamento, solo giovedì)
• 18.00 ↔19.00 Yoga Tramonto  
• 19.30 ↔ 21.00 Yoga Sera

-      A Vicenza, presso l'Associazione Solaris, via Soccorso Soccorsetto 17

• Ogni martedì 19.30 ↔ 21.00 Yoga Sera

Potete ritrovare questi orari a qualsiasi momento nella finestra 'Lezioni'.

Le attività di Meditazione del gruppo Dharmayogakaruna riprenderanno tra poco, ogni 15 giorni, sempre presso lo Yoga Institute in via Contrà S. Faustino 17, Vicenza. Vi faremo sapere.

Per informazioni e prenotazioni: Carlo Donini dharmayogakaruna@gmail.com

Ripresa dei corsi yoga a Vicenza e a Sovizzo

YOGA a VICENZA 

Ass. Solaris, Via Soccorso Soccorsetto 17

PROVA GRATUITA YOGA SERALE: martedì 15 settembre

19.30 - 21.00

Dal 22 settembre 2015, ogni martedì

19.30 - 21.00

YOGA a SOVIZZO (VI) 

Palestra Coop. Primavera 85, Via IV Novembre 23

PROVA GRATUITA YOGA ADULTI: giovedì 24/09/2015 e lunedì 28 settembre

8.30 - 10.00 Yoga  Adulti Mattino  │16.30 - 17.30 Yoga  Adulti Pomeriggio 

18.00 - 19.00 Yoga  Adulti Tramonto  │19.30 - 21.00 Yoga  Adulti Sera

PROVA GRATUITA YOGA BAMBINI in inglese: lunedì 28 settembre

16.30 - 17.30 Yoga  Bambini - da 8 a 12 anni

Dal 1° ottobre 2015, ogni lunedì e giovedì

8.30 - 10.00 Yoga Adulti Mattino  │16.30 - 17.30 Yoga  Adulti  Pomeriggio (solo giovedì)

16.30 - 17.30 Yoga  Bambini - da 8 a 12 anni (solo lunedì)

18.00 - 19.00 Yoga  Adulti Tramonto  │19.30 - 21.00 Yoga  Adulti Sera

Info: Carlo Donini  Tel.+39 3482156449 

dharmayogakaruna@gmail.com

ASD-AICS│C.F. 95126700244

KARMAPA webcast in italiano

IL XVII KARMAPA, OGYEN TRINLEY DORJE

Bonn Maritim Hotel Germania│27‒30 agosto 2015

Amore, Compassione, Gioia ed Equanimità

Senza Limiti

Webcast dal vivo

È possibile ascoltare e vedere dal vivo gli insegnamenti in webcast in italiano andando in uno dei siti:

http://kagyuoffice.org/webcast/ 

http://www.karmapa-europe.eu/en/program/webcast/

Programma:

Giovedì 27 Agosto 2015

ore 16.00 | Insegnamenti: parte 1 | Chenrezig: Guardare al Mondo con Compassione
ore 18.00 | Insegnamenti: parte 2 | Chenrezig: Guardare al Mondo con Compassione

Venerdì 28 Agosto 2015

ore 10.00 | Iniziazione | Chenrezig: Guardare al Mondo con Compassione

ore 18.00 | Conferenza | Compassione in azione: Ambientalismo per il XXI Secolo

Sabato 29 Agosto 2015

ore 10.00 | Insegnamenti: parte 1 | Akshobhya: La Pazienza per un Mondo in Pace
ore 16.00 | Insegnamenti: parte 2 | Akshobhya: La Pazienza per un Mondo in Pace

Domenica 30 Agosto 2015

ore 10.00 | Iniziazione | Akshobhya: La Pazienza per un Mondo in Pace
ore 16.00 | Conferenza | Amore, Compassione, Gioia Compartecipe ed Equanimità Senza Limiti.

Per altre informazioni andate nell’allegato con traduzioni in italiano o al sito:

http://www.karmapa-europe.eu

Karmapa in Germania 27-30 agosto 2015

IL XVII KARMAPA, OGYEN TRINLEY DORJE

Bonn Maritim Hotel Germania│27‒30 agosto 2015

Amore, Compassione, Gioia ed Equanimità

Senza Limiti

Nell’allegato troverete le informazioni tradotte in italiano riguardo alla visita del Karmapa.

Carlo Donini, KFE Italy

Incontro meditazione, venerdì 22 maggio

Carissimi, 

con il prossimo incontro venerdì 22 maggio ore 20 presso lo Yoga Institute in Contrà S. Faustino 17 Vicenza continueremo il nostro percorso di sviluppo di pace mentale e saggezza basandoci sulla meditazione shamata-vipassana e il satipatthana sutra del Buddha.

Inizieremo con degli yoga dinamici in preparazione alla meditazione.

Un caro saluto

Carlo Donini

Incontro di meditazione venerdì 8 maggio

Carissimi,
Ecco il programma dell’incontro di venerdì 8 maggio.
In preparazione alla pratica di meditazione faremo una breve sequenza di esercizi yoga energetici.
Vi aspetto
Un abbraccio


YOGA SŪKSMA VYĀYĀMA
Esercizi yoga in preparazione alla meditazione
Gli esercizi di Yoga Sūksma Vyāyāma prendono in considerazione ogni parte del corpo, inclusi gli organi interni, la respirazione e la concentrazione. Richiedono poco sforzo fisico e procurano un grande effetto benefico. Possono essere praticati da persone di tutte le età e da chi è fisicamente debole. Ottimi per prepararsi alla meditazione.

MEDITAZIONE SHAMATA-VIPASSANA
La Pace Mentale e la Visione Profonda
Con la meditazione Shamata-Vipassana impariamo a essere consapevoli delle nostre attività mentali e a purificare la mente dalle emozioni negative, i veri nemici che minano dal profondo la nostra serenità. Questa consapevolezza porterà una profonda pace mentale e al fiorire di compassione e saggezza.

SATIPATTHANA SUTTA

Il Sutra dei Quattro Fondamenti della Consapevolezza è tra gli insegnamenti principali del Buddha, la base del percorso pratico di Shamata-Vipassana, per lo sviluppo della consapevolezza e della purificazione della mente. Leggeremo dei versi di questo Sutra da un commentario del grande maestro vietnamita Thích Nhất Hạnh e li praticheremo assieme.