venerdì 10 febbraio ore 19.30
Associazione Yoga AŚVATTHA
Strada del Cavalcavia 53, Vicenza
PROGRAMMA: - LE QUATTRO NOBILI VERITÀ
Video-insegnamento di Ringu Tulku Rinpoche
- LA MEDITAZIONE SHAMATA
Meditazione guidata di consapevolezza del respiro
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DESCRIZIONE DEL PROGRAMMA:
- LE QUATTRO NOBILI VERITÀ
Video-insegnamento di Ringu Tulku Rinpoche
In questo breve video, il lama Ringu Tulku Rinpoche ci introduce ai primi insegnamenti impartiti dal Buddha: "Le Quattro Nobili Verità". Questi insegnamenti sono alla base di tutte le pratiche di purificazione della mente e del fiorire della nostra incontaminata saggezza primordiale.
- LA MEDITAZIONE ĀNĀPĀNASATI
Meditazione guidata di consapevolezza del respiro
Con la meditazione di ānāpānasati, usiamo la consapevolezza del respiro per sviluppare śamatha, la profonda pace della mente. Con la consapevolezza, impariamo a guardare dentro di noi e così ad arrivare alla comprensione della nostra saggezza primordiale.
Video-insegnamento di Ringu Tulku Rinpoche
In questo breve video, il lama Ringu Tulku Rinpoche ci introduce ai primi insegnamenti impartiti dal Buddha: "Le Quattro Nobili Verità". Questi insegnamenti sono alla base di tutte le pratiche di purificazione della mente e del fiorire della nostra incontaminata saggezza primordiale.
- LA MEDITAZIONE ĀNĀPĀNASATI
Meditazione guidata di consapevolezza del respiro
Con la meditazione di ānāpānasati, usiamo la consapevolezza del respiro per sviluppare śamatha, la profonda pace della mente. Con la consapevolezza, impariamo a guardare dentro di noi e così ad arrivare alla comprensione della nostra saggezza primordiale.
ENTRATA CON OFFERTA LIBERA, APERTO A TUTTI
Info: Carlo Donini tel. 3482156449
email: dharmayogakaruna@gmail.com